评测:小猫儿 2016年12月7日
虽然我们处于一个以瘦为美的年代,但不健康的骨感并不是我们的追求,而体脂率是衡量健康的一项指标。所谓体脂率,是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数。正常成年人的体脂率,男性的正常范围在15%~18%之间,女性的正常范围在25%~28%之间。
体脂秤可以测量体脂率,对于爱好健身和关心自身健康的朋友来说是个不错的工具。市面上的体脂秤五花八门,究竟该选择哪款?体脂秤的测量真的准确吗?
关于云麦好轻M1301体脂秤
云麦好轻M1301体脂秤采用ITO高级导电镀膜工艺,外形美观,除了本次评测的居家白,这款产品还有个酷炫黑。这款体脂秤能测量十项身体数据,智能蓝牙同步,数据云储存。结合使用好轻APP能设定目标,得到科学健康的方法指导。
我们喜欢的地方
测量的准确度较高
云麦好轻M1301智能体脂秤称量体重
在称重的准确度测试中,我们先是测量了单人的体重,为49.5kg,然后测量单人拿着不同重量重物(0.4kg、0.6kg、0.9kg和5.1kg)的总重量,当测量的实际结果和理论结果相差为±0.1kg时,我们视为准确。
表1 体重为49.5kg的单人与不同重量重物的称重记录
从表中的计算误差来看,云麦好轻M1301的这款体脂秤,实际测得的重量要比理论值偏高一些,但在±1kg误差的范围内,这款秤的准确性是比较高的,这样的准确度和误差在生活中足够使用了。
背光屏幕,体脂、体重直接显示
在评测过程中,我们发现,所有的秤都可以直接显示体重,但很少直接显示体脂率,体脂率都要在手机APP上查看。云麦好轻M1301的这款体脂秤,在屏幕上就直接显示了体脂率,这样的设计很方便,如果你只关心体脂和体重,那你就无需拿出手机,直接在屏幕上就可以获取信息了。另外,云麦好轻M1301体脂秤还使用了背光屏幕,这使用户读取测量数值时更一目了然,即便在强光下,也能轻松读数。
手机APP功能丰富,娱乐性强
APP界面
云麦好轻M1301智能体脂秤的APP,总体来说还是不错的,界面简洁,功能丰富,娱乐性强。APP的主界面显示体重和脂肪含量,在“身体简报”中,可查看体重、脂肪、肌肉含量、骨重、水分、基础代谢率等具体的数据。在我们连续五天的测试中,APP界面形成了体重、脂肪和肌肉的变化趋势图。对于这款APP的趋势图,我们比较满意的一点是,它在每个测量点上都显示了具体的数值,而不单单是一条曲线,这样的设计可以让用户更加清晰的知道,每天的测量数据变化了多少,而不用来回移动曲线再获取具体数值。
APP的娱乐性较强
论是减肥,还是锻炼,都需要强大的毅力做支撑,否则一个人很难坚持下来。这款APP就考虑到了这一点,它增加了社区版块,里面有帮助你坚持锻炼的打卡项目,也有运动健康的知识性内容,这些丰富的版块,让本来枯燥乏味的锻炼多了一些娱乐的味道,这是我们非常满意的地方。
我们不喜欢的地方
脚垫不可灵活转动
脚垫
云麦好轻M1301体脂秤,是我们这次评测的四款产品中,高度最大的,因为它的脚垫是最高的,这样的设计并不利于加强秤的稳固性。另外,它的脚垫不可以灵活转动,这样一来,当用户一只脚踩在秤上时,很容易发生侧翻。
该不该买
云麦好轻M1301智能体脂秤,首先来说说它的价格,199元,在智能体脂秤里不算太贵,性价比较高,工薪阶层的用户都可以接受。再来看看它的功能,可以测量10项身体数据,这对于日常生活,足够用了。另外,智能体脂秤,最主要的还是APP,而云麦好轻M1301这款可以说是一个娱乐性很强的体脂秤,它在APP里融入了社区板块,便于大家互相交流。社区里还有一些知识性的内容,可以为运动瘦身做指导。综合来看,这是一款值得入手的智能体脂秤,我们建议购买。
基本参数 | |
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品牌: | 云麦 |
型号: | M1301 |
颜色: | 白色 |
面板材质: | 钢化玻璃 |
尺寸: | 327mm*327mm*35mm |
重量: | 4.4斤 |
功能参数 | |
连接方式: | 蓝牙 |
测量方法: | 站立 |
测量范围: | 3-150kg |
是否有背光屏幕: | 有 |
供电电源: | AAA电池 X4 |
脚垫是否灵活转动: | 否 |
称量前是否需要摇一摇手机: | 否 |
体重为49.5kg的单人与不同重量重物的称重记录:
云麦好轻M1301体脂秤实际测得的重量要比理论值偏高一些,但在±1kg误差的范围内,这款秤的准确性是比较高的,这样的准确度和误差在生活中足够使用了。
体脂秤除了能够测出体重,还能显示出身体内脂肪、体重、体脂、体内水分、肌肉和骨量等数据,它的便捷性还在于可以将数据上传至手机APP,方便人们掌握身体的变化趋势,帮助人们合理规范生活作息和饮食。
因此,体脂秤的数据是否准确可靠是非常重要的。但是现在体脂秤产品种类非常繁多,而人们对于体脂秤的了解却很少。为了测试体脂秤的准确性,我们询问了一些专家和产品设计人员,拜访了一些专业医师,也通过调查问卷的方式询问消费者的意见,并最终设计了下文中的客观测试和主观评价方案,通过具体的数字,可以告诉你具备什么特点的体脂秤才是最好的。下面就是我们的测试方法。
体脂秤最重要的测试内容可以分为两个部分:体重测试和体脂、骨量等数据的测试,为了更客观的展现体脂秤的性能,我们将分别进行测试和评判。
人体的体重变化是一个渐变的过程,从昨天到今天,从上周到本周,体重基本上不会出现突变的情况,因此能否准确感知小到0.1kg的重量变化,就反应了是体脂秤的准确度。
而针对体脂、骨量的测试,由于它们是通过计算原理进行测试的,而这个测试本身就不具备精确性,因此,这个部分我们更多的是从体脂秤与手机连接、数据的储存和趋势反映、手机APP功能等方面来说明。
我们分别测试了单人体重,单人分别拿着0.4kg、0.6kg的书,0.4kg的书和0.5kg的砝码,以及一个标称为5kg,但实际重量为5.1kg的哑铃。当显示结果和实际结果相差为±0.1kg时,我们视这台秤为准确,测试过程中也会随机切换顺序,以检查重量增加和减轻之间的差异。
经过称量的测试工具
根据我们的测试,虽然一些体脂秤可以立刻读取称重数据,但它显示的却不一定是当前实际测重后的读数,而是在从测试记忆数据中拉取相似读数进行显示。有些秤却不会拉取记忆数据,而是每次都会进行实际测量,因此会延长称重的时间,通常为几秒。
准确度测试
体脂秤与手机连接的方式目前有两种:蓝牙或是wifi连接。目前大部分的连接方式都是蓝牙。在第一次体脂秤与手机连接时,我们记录了它们各自的表现,在以后每天的测试中,我们也会观察体脂秤与手机连接的速度,以及数据上传的速度。
连接APP
有的体脂秤可以测出体重、体脂、身体质量指数BMI、体内水分、肌肉、骨量等数据,有的体脂秤功能会更少一点,当然功能越多的得分也会越高。另外,不同体脂秤的手机APP可以记录不同数量的用户和测试数据,在查看历史数据曲线图时,我们也会判断曲线图的设计是否合理。
通过客观测试我们得到了许多实用数据,而主观测试我们将主要从外观和可用性的方面来评分。
体脂秤的使用是一个长期的过程,它需要在很长的一段时间内放置在家中某个角落里,因此,外观设计越美观的体脂秤也就越容易被接受。在这部分的客观测试中,我们请了15人的评审团来使用体脂秤,并说出自己的主观感受。
除了外观,体脂秤的手机APP是否好用直接影响了这款产品体验度的好坏。在我们测试的体脂秤中,有些产品的手机APP单就启动的时间就接近30秒,手机都黑屏了它还没有完成启动。另外最重要的就是对于用户运动和饮食方面的记录和建议,日常健身的方法和他人的经验等等,资料内容越是丰富,用户体验越好。
体脂秤APP功能体验
此外,我们还研究了体脂秤的可用性,比如它的最大重量限制,平台尺寸,显示屏幕尺寸,以及实际的使用尺寸。 我们想要找到的是一个有舒适、宽阔平台的体脂秤,因此在评分的时候,平台尺寸的大小很重要。LED显示屏的可读性也很重要,具有3.5英寸蓝色背光显示屏,在读数时会比2英寸非背光显示器更加舒适。我们还喜欢使用AAA电池,而不是不太常见的锂电池的体脂秤;另外,具有更大的重量限制的体脂秤,得分也更高。
最后,我们将结合客观测试和主观测试,得出每个产品的最终分数。
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